Drei hart gekochte Eier, Keto-Brot und 1/2 rosa Grapefruit, dazu einen Kakao nach Dr. Simone Koch mit Collagen.
Druckbare Version
Drei hart gekochte Eier, Keto-Brot und 1/2 rosa Grapefruit, dazu einen Kakao nach Dr. Simone Koch mit Collagen.
Einen großen Proteinpudding Vanille
Pancakes mit zuckerfreiem Sirup und einen Naturjoghurt
4 Scheiben Dinkelvollkornbrot mit Kräuter-Schafsfrischkäse, Radieschen & Gurke, Corned Beef & Ei sowie eines mit Honig & Butter. Dann noch etwas Apfel, Parmaschinken und Karottensaft.
Ein Vollkornbrötchen mit Auberginenaufstrich und ein Naturjoghurt
Ein Toast mit Tomate
Ein Stück Joghurt-Himbeertorte und einen Cold Brew Coffee :cool:
Haferbrei mit Schafsmilch & Apfel, 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse, Corned Beef, je einem Spiegelei, Salat & Radieschen.
Ziegenkäse mit Avocado, Nüssen und etwas Schwarzkümmelöl, eine Grapefruit mit Leinsamen.
Chiapudding mit Himbeeren