Keto-Knäckebrot mit zwei hartgekochten Eiern und Avocado, einen Joghurt mit Leinsamen, Zimt und Haselnussmus.
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Keto-Knäckebrot mit zwei hartgekochten Eiern und Avocado, einen Joghurt mit Leinsamen, Zimt und Haselnussmus.
Roggen-Buchweizen Brot belegt mit hart gekochtem Ei und Schnittlauch, Milchkaffee und ein paar Blaubeeren
2 Pfund frische Erdbeeren
Kümmelbrötchen mit Camembert und ein Naturjoghurt
Griechischer Joghurt mit Erdbeeren, ein paar Walnüssen und etwas Erdnussbutter
Hier auch ein Naturjoghurt mit Erdbeeren
Ein Donut und ein kleiner Proteinpudding
Keto-Brot mit Avocado und Grapefruit mit Leinsamen.
Dinkelbrot mit Hüttenkäse und Gurke
Es ist wieder Hafertag, deshalb nur Haferflocken in Wasser gekocht, dazu etwas Grapefruit.