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Eiweißbrot mit Erdnussbutter

Eiweißbrot mit Käse, Putenbrust, Gurke, Radieschen, Salat und Mango Curry Soße

Ihr macht mich fertig... ich hatte meine Omron Waage ja damals zurück geschickt, weil zu viel Schwankungen.

Jetzt hab ich mir eben eine Tanita Reisewaage bestellt mit den Ziel, nur alle paar...

Genau so ist es auch in Real :)

Proteinwrap mit Chicken Nuggets, Salat, Mayonnaise, Käse, Avocado und Tomate. Hat sehr an McDo Wrap erinnert :D

Ein Proteinwrap (nur 4.4 g KH!) mit selbstgemachter Thunfischcreme, Salat, Avocado und Paprika.

Danach ist zwar nicht gefragt :) aber ich ergänze dennoch als Tipp:

Mit Eiswürfeln, (zuckerfreiem) Holundersirup, paar Blättern frische Minze und Sprudel wird da ein guter Hugo draus.

Da fand ich tatsächlich alle grausam...

Ich meinte Stolzenfels 0.0 alkoholfreier Sekt. Müsste es sowohl bei Nord als auch Süd geben

Ich hab etwa 10 Sorten probiert, und am Ende hat der von Aldi bei mir gewonnen... kommt geschmacklich am ehesten dran und ich bin große Weinliebhaberin

Hab jetzt "das Signal" auf Netflix geschaut. Zwischendurch langatmig, Ende hat mir aber gefallen

Ich meine bei locawo Lasagne Blätter gesehen zu haben.

Ich gebe bescheid, was hell aussieht :)

Ich hatte jetzt die tricolore und hab nun noch das 5er Pack (Mix) bestellt

So, ich ergänze mal meine Antwort: eben von locawo die Pasta probiert. Sündhaft teuer, aber wirklich gut im Geschmack. Mit Soße schmeckt man keinen Unterschied. Ich empfehle sie etwas kürzer zu...

Endlich wieder Zeit für Federball im Garten :)

Griechischen Joghurt mit ein paar Kleksen protein Pudding salted caramel, Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, keto Granola und Walnüsse

Ich hatte den normalen Sandwich Toast. Das ist immernoch besser als andere Eiweißbrot Sorten, aber mich persönlich haben die Brötchen mehr überzeugt. Sie müssen nicht aufgebacken werden

Mein Paket kam an und ich bin von den Brötchen (hatte eine Mixtüte, zwei Kaiser, ein Sesam, ein Mohn) mehr als begeistert. Eine Semmel hat ca 8 gramm KH.
Den Toast finde ich etwas süß und haut mich...

Oh, da bin ich ja gespannt. Morgen kommt mein Paket von Locawo:)

Puckprinzessin, vor Deinem Problem stehe ich regelmäßig. Die Kinder haben hier eine absolute "Nudeln-mit-Tomatensoße-Phase" und ich löse es für mich (keto) meistens so, dass ich mir Wiener Würstchen...

Ich bin auch wieder bei 60Min Bewegung pro Tag angekommen, nachdem es vor und nach Weihnachten etwas weniger wurde. Meist 20min Spaziergang, 20min Hula und 20min Tabata, immer mal wieder etwas...

Grüner Salat, Eiersalat (selbstgemacht), Räucherlachs im Protein Wraps, für die anderen mit Toast

Salat und Chicken Wings aus der Fett-Fritteuse

1 Stunde Spaziergang durch Tiefschnee - ganz schön anstrengend. Bisschen wie am Meer entlang laufen

45min Fitness