Megaschlechte Haut durch Stress???

[NoName]

Original geschrieben von Whiteline1976


Atemübungen Ich kann nicht glauben dass das helfen soll. Den Stress kann ich grad nicht eindämmen. Ist halt durch das dass ich ne neue Chefin hab und sie sich um null komma null kümmert. Ich hatte jetzt diese Woche wieder 54 Stunden Und in nächster Zukunft wird das wohl so bleiben. Gibt es nichts das der Haut hilft mit den Unreinheiten schneller klar zu kommen? So "Creme drauf - Pickel über Nacht weg" oder sowas?

dann musst du anders vorgehen, zB die ursache nicht äusserlich sondern innerlich bekämpfen. wie wäre es dann mit zink in tabletten und natürlichen beruhigungstees und kapseln?

[Christine MC]

Atemübungen habe ich zuerst auch belächelt. Aber mir hilft es schon etwas. Zwischenduch kann man sich die paar Sekunden immer mal wieder nehmen.

Und Tees und Kapsln find eich zusätzlich auch nicht schlecht.

[Nathalia]

Ich glaub auch, dass hier kosmetische Maßnahmen nicht wirklich helfen.

Kannst Du nicht versuchen, Entspannungsübungen einzuplanen in Deinen Tagesablauf. Dir ganz bewußt etwas gutes tun und abends den Stress Stress sein lassen.

[Seraphim]

Oh man, Schlechte haut und Stress geht bei mir Hand in hand. das blöde ist nur das mir das noch mehr Stress macht wenn die haut blüht, will ja mit fast 30 nicht aussehn wie ein teenie der pubertiert . Meiner haut hilft da echt nur Ruhe, kein schnikschnack mit masken oder so, einfach nur morgens und abends waschen.

[Anges]

Ich kenn das so gut...

[manadis]

Ich krieg auch viele kleine Hubbel, wenn ich psychisch unter Stress stehe. M. M. n. zeigt einem der Körper quasi als Alarmsignal über die Haut, dass ihm etwas zuviel ist. Versuch dich innerlich auszugleichen, langfristig ist so ein Stress ja auch für andere Dinge verantwortlich, nicht nur für schlechte Haut.

[Whiteline1976]

Original geschrieben von NoName


wie wäre es dann mit zink in tabletten und natürlichen beruhigungstees und kapseln?

Zinktabletten hab ich bis letzte Woche genommen aber ich hatte das Gefühl dass es eher schlechter wurde.

[Whiteline1976]

Original geschrieben von Nathalia
Kannst Du nicht versuchen, Entspannungsübungen einzuplanen in Deinen Tagesablauf. Dir ganz bewußt etwas gutes tun und abends den Stress Stress sein lassen.

Also für irgendwelche Entspannungsübungen oder Atemübungen hab ich tagsüber keine Zeit. Ich versuche auch um spätestens 20 Uhr Feierabend zu machen und dann auch wirklich heimzugehen, was leckeres essen, duschen und dann was lesen oder fern schauen und wirklich auch Feierabend zu haben.

[Mone]

Hallo,

alsoooo, die Haut ist ja unser groesstes Organ *klugscheiss* und viele Hautkrankheiten kommen ja nicht von ungefaehr. Ich meine jetzt nicht 'nur' Pickel, fahle Haut usw.
Wenn Du derzeit keinen Stress-Ausgleich hast, sucht sich der Stress halt den eigenen Weg um Deinem Koerper sozusagen Luft zu schaffen. Irgendwo muss er ja hin mit der negativen Energie - hoert sich jetzt bloede an - ist aber so. Manche Menschen sind diesbzeugl. auch viel anfaelliger als andere.
Wenn Du Deinen Stress derzeit nicht abschalten kannst, dann versuche einen Weg zu finden, wo Du den noetigen Ausgleich findest.
Viel Erfolg + Lg
Mone

[KaoZmouZe]

Hab ich auch, wenn ich im Stress bin. Viel Vitamin B hilft gut.