Ich nehm seit ca. einem halben Jahr jeden Morgen einen Esslöffel davon.
Ich bilde mir ein, einen positiven Effekt festzustellen. Meine Nägel und meine Haare sind in sehr guter Verfassung. Mit meiner Gesichtshaut bin ich immer noch nicht ganz zufrieden, die könnte immer noch besser sein.
Viele versprechen sich ja auch einen positiven Effekt aufs Bindegewebe. Da konnte ich nichts feststellen.
Ich nehms aber auf jeden Fall weiterhin.