Ein Wundermittel wirst Du auch in der Apotheke nicht finden!
Wenn Deine Beine so stark anschwellen, daß sie aus den Sandalen quellen, könnte das ein Hinweis auf eine Venenschwäche sein. Also wäre ein Gang zum Arzt empfehlenswert.
Am besten gegen die Schwellungen helfen Kompressionsstrümpfe. Bei einer Venenschwäche bekommst Du die vom Arzt verschrieben, sie werden dann maßgefertigt.
Erleichterung bringt ansonsten: Beine viel hochlegen (am besten schon bevor sie anschwellen), viel Gehen, Fußübungen, mit denen Du die Venenpumpe in Gang setzt, Beine eiskalt abduschen (dient eigentlich weniger der Abkühlung, sondern ebenfalls als push für die Venenpumpe) und Weinlaub- oder Rosskastaniengel (gibt es auch mit Kühleffekt).