Kommt vielleicht auch drauf an, was die Ursache ist.
Wenn es ein Zeichen des Alters ist, soll Omega3 Fettsäure helfen, da sie zu einer Leistungssteigerung der Hirnleistung führt.
Wenn es Stress ist, weil man in zu viele Sachen involviert ist, dann wird es schwierig. Dann tut man es vielleicht nur, weil man mal entspannen muss.
Ich will übrigens mal diese Fettsäure probieren.