Hallo,
hat jemand einen Pilates DVD Tipp für mich? Ich habe vor ca. 1 Jahr regelmäßig im Studio trainiert (2x die Woche Pilates Kurs) und bin nun aber umgezogen und finde kein Studio in der Nähe, welches Pilates anbietet (zu den Zeiten, wo ich Zeit habe).
Deswegen möchte ich zu Hause trainieren und am besten mit einer DVD.
Habt ihr Tipps?
Danke!
lg
Doris
Ich hab recht viele ausprobiert. Behalten habe ich nur zwei, alles andere habe ich bei ebay vertickt
Übrig geblieben sind
"Mein Pilates Training" und "Yoga Pilates"
beide sind von Barbara Becker.
Ich bin sehr zufrieden damit. Allerdings sollte man - wie du - vorher im Studio unter Anleitung lange genug gelernt haben, die Übungen korrekt auszuführen.