Was habt ihr heute gefrühstückt?

[Knightlore]

Ziegenjoghurt mit Nüssen, Leinsamen und Omega 3-Algenöl.

[Marilyn0106]

Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Gurke und Kräutersalz

[Polarlicht]

Schokomüsli (den Rest von meiner Tochter, den sie nicht gegessen hat), 1 Becher Quark mit Apfel, Rührei mit Zucchini & Manouri-Käse, 2 Scheiben Buchweizen-Knäcke mit Frischkäse und Avocado. Alle Milchprodukte sind vom Schaf.

[Knightlore]

Zwei Eier als Rührei mit Champignons, 1/2 rosa Grapefruit mit Leinsamen und einen Schafsmilchjoghurt mit Mandeln. Dazu wie jeden Tag mein Algenöl.

[Marilyn0106]

Pancakes mit zuckerfreiem Sirup, eine Kiwi und einen Naturjoghurt

[Knightlore]

Heute und morgen sind Hafertage, deshalb 110g Haferflocken in Wasser gekocht, mit 50g TK-Blaubeeren, die ich als Sauce zubereitet habe.

Lecker ist das nicht, obwohl ich Hafer ja liebe und bei LC auch oft kleine Mengen (10-20g) davon esse.

[Marilyn0106]

Avocadotoast und einen Naturjoghurt

[Miss Dior]

Einen Eiweißshake

[zuckerschnuppe]

Ein Toast mit Schinken

[Knightlore]

Zwei Scheiben LC-Knäckebrot mit Avocado und hartgekochtem Ei, zwei Karotten mit Dip (aus Schafsmilchjoghurt, Kräutern und Omega 3-Öl), eine rosa Grapefruit mit Leinsamen.