Schokoladensüchtig
Suche Empfehlung für Yoga-DVD
Hallo Ihr Lieben,
könnt Ihr mir eine Yoga-DVD für Anfänger empfehlen?
Ich bin von dem Angebot geradezu erschlagen und außerdem vollkommen ahnungslos.
LG Naschkätzchen
Senior Member
Hallo Naschkatze,
ich finde folgende DVD für Anfänger gut: http://www.amazon.de/Yoga-für-Anfäng...2556931&sr=1-1
Die Übungen sind für Anfänger geeignet, es kommt eine sehr beruhigende Stimmung rüber. Lediglich der (für meinen Geschmack) seehr lange Entspannungsteil am Ende muss nicht unbedingt sein. Dabei schlafe ich nämlich leider regelmäßig ein.
Wer schreibt, der bleibt.
Kennt jemand die DVDs von Ursula Karven?
Stolze Pferdemama
ich hab noch eine hier liegen
http://www.sportlaedchen.de/index.ph...2001&prod=9535
kann ich dir gerne für eine kleinigkeit überlassen
*************
[CENTER]Das Internet und die dort kultisch bewahrte Anonymität verleihen jedermann quasi die Generalvollmacht, ungestraft alles Mögliche über jede beliebige andere Person zu äußern. Ich kann mir kaum einen moralisch verwerflicheren Missbrauch des Gedankens der Redefreiheit vorstellen.
Richard Bernstein in der New York Times[/CENTER]
Meine Bücher verkaufe ich jetzt woanders
Senior Member
Ich würde dir "Yoga mit Ralf Bauer" (http://www.amazon.de/Yoga-mit-Ralf-B...2716162&sr=1-1) empfehlen. Es sind einfache, aber effektive Übungen, wie "Hund" oder " Schulterbrücke" oder "Heuschrecke" - also Standard Yoga-Übungen, die auch nicht so schwer sind.
Die DVD mit Ursula Karven kenne ich auch. Aber da sind einige Übungen sooo schwierig und mMn nur für wirklich gelenkige, geübte "Yogisten" geeignet.
Viele Grüße
Buffy62
l'impératrice, c'est moi
Ich hab jetzt DVDs von Rodney Yee empfohlen bekommen. Ich kenne sie aber noch nicht, erwäge, mir eine zu kaufen.
[FONT="Courier New"]It's beauty that captures your attention;
personality which captures your heart. [/FONT]
http://de.youtube.com/watch?v=6_43S3lgq2Y
Waiting impationally....
Hallo Ihr Lieben,
ich habe den Thread nochmal ausgebuddelt, weil ich auch gerade auf der Suche nach einer Yoga-DVD für Anfänger bin, v.a. wg. Rückenschmerzen und um überhaupt mal ein bisschen geschmeidig zu werden.
Gibt es noch neue(re) Ansichten, und für welche DVD hast Du Dich denn letztendlich entschieden, Naschkätzchen?
LG, simo
"Helping People - Hunting Things - The Family Business" Dean Winchester
Schokoladensüchtig
Hallo Simo,
ich habe mich ehrlich gesagt noch gar nicht entschieden, weil ich soooo viele unterschiedliche Aussagen zu verschiedenen DVDs bekommen habe. Wahrscheinlich muss man selbst da einfach mal was ausprobieren.
LG Naschkätzchen
Senior Member
Ich finde die DVDs von Ursula Karven und Geri Halliwell toll.
Aber die von Ursula mit dem roten Cover war nicht so der Hit. Yoga del Mar und Yoga everyday sind aber klasse!
Senior Member
Wenn es nicht unbedingt eine DVD sein muss: es gibt von GU ein Yoga-Buch mit Übungsanleitungen, etwas zusätzlicher Lektüre und einer Übungs-CD.
Um zu Hause zu üben, finde ich es gut, gehe allerdings auch zusätzlich in Yoga-Kurse.
Viele Grüße, Aura
Berechtigungen
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