Gelten Großväter auch? Den Stärkungstrunk kenne ich nämlich von meinem Opi. Der ging auch unter die "Höhensonne", um braun zu werden.
http://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%B6hensonne
Edit: Außerdem machte er noch "Tautreten" (morgens barfuss durch taunasses Gras latschen). Aber wohl mehr für die Gesundheit.
Meine Oma hat mir leider keine Rezepte verraten, soweit ich mich erinnere. Das mit den Gurken soll übrigens wirklich gut für Feuchtigkeit sein.