Zitat Zitat von Miss Dior Beitrag anzeigen
Ich will kein Schweinefleisch mehr essen, stattdessen häufig Salat mit Olivenöl.

Süßes wird reduziert, aber ohne komme ich (noch) nicht klar....

Und mehr Bewegung, das tut meinem Zucker unheimlich gut!
Auch wenn ich dann mal mit Süßem entgleise, ist der Zucker schnell wieder unten....
Olivenöl ist wie viele Öle betreffend Kalorien unterschätzt. Lieber weniger und ein paar wenige Nüsse drüber - schmeckt knackig und die Fette sind auch noch ziemlich gesund.