Zitat Zitat von juttali Beitrag anzeigen
Olivenöl ist wie viele Öle betreffend Kalorien unterschätzt. Lieber weniger und ein paar wenige Nüsse drüber - schmeckt knackig und die Fette sind auch noch ziemlich gesund.
Erstens esse ich nur einen Salat am Tag und ich schaue, dass ich nicht so viel Olivenöl verwende. Zudem ist Olivenöl sehr gesund für Diabetiker. Ich fühle mich sehr gut mit der Ernährung!