Zitat von
Datura
Nein, man kann nicht mit Sport Pölsterchen an bestimmten Stellen bekämpfen.
Man kann mit Sport Muskeln aufbauen, aber man kann nicht Fett in Muskeln umwandeln, das geht physiologisch nicht.
Der Körper baut Fett nur dort ab wo es ihm sinnvoll erscheint.
Manches Fett wie zb Reithosen (Lipödeme) können aber nicht vom Körper verstoffwechselt werden, die kann man nur absaugen.
Dafür braucht es aber nicht gerade Lipidödeme. Reiterhosen sind meines Wissens keine.
Ansonsten ist das natürlich richtig. Wenn es aber langfristig Spass macht ist es ja eine gute Sache. Ansonsten hilft hier nur "mehr verbrennen, weniger zuführen". Das ist IMMER so. Egal wo das Fett sitzt. Und ja, es gibt hormonell geschützte Stellen, gerade bei Frauen (oder nur bei Frauen?)
Warum sitzt dein Fett am Bauch? Nun, dort haben wir VIEEEL Platz um diese Reserven zu speichern. Könnte mir sogar vorstellen dass es was mit dem Körperschwerpunkt zu tun haben könnte? (reine Hypothese von mir) Aber 5 kg die nur an den Fesseln sitzen würden wären sicher hinderlicher.
Es kann auch gut sein dass du dort schon abgenommen hast aber man es einfach noch nicht sieht. Eigentlich hast du Glück dass es dort sitzt und nicht an den Oberschenkeln (Grund siehe oben)
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee