Der Sport-Thread 2014

[sunshine lady]

2 Stunden Skifahren

Gestern waren wir gut zwei Stunden flott spazieren, das war auch anstrengend (im Schnee).

[shirl69]

Ich war heute beim Krafttraining.

[shirl69]

Heute morgen war ich 5km laufen. Nebelig wars, aber schön ruhig.

[Piepsimaus]

Heute endlich wieder: No More Trouble Zones 1-3

[sunshine lady]

29.12: 40 Minuten Schwimmen

30.12.: drei Stunden Rodelbahn hoch laufen - teilweise über Pisten, im Sturm, im Tiefschnee *ächz* das war eigentlich etwas viel für mich oben angekommen konnte ich mich kaum mehr auf den Beinen halten. Nach viel heißer Schokolade und Suppe hat die Abfahrt aber alles entlohnt!!! (hätte ich gewusst, dass der Schlittenverleih an der Bergstation eines beheizten Sesselliftes liegt, wäre ich wahrscheinlich damit hoch gefahren )

Gestern: 3,5 Stunden Langlaufen - eher gemütlich.

Plan für heute: nichts außer einem Spaziergang zur Talstation und zurück (mit kurzer Einkehr dort). Das wird pro Weg vielleicht eine Stunde sein.

[Samoa]

Samstag bis Dienstag immer mindestens eine Stunde stramm im Schnee gelaufen. Heute komme ich hoffentlich auch noch dazu und ab morgen wenn der Schnee nur noch Matsch sein wird, ist wieder Muskeltraing angesagt.

[Nordstern]

Ich starte ab Montag wieder - die Feiertage waren extrem faul und verfressen

[*Beauty*]

Ich bin gestern bei zwar -6°, aber wunderschönem Sonnenschein beim Wiener Silvesterlauf mitgelaufen (5,325 km) und bin sehr froh darüber , dass ich mich bei diesen Temperaturen getraut habe - es war ein sehr schöner Lauf!!

In nächster Zeit werde ich wieder ein bisschen mehr und regelmäßiger trainieren, auch ein Neujahrsvorsatz .

Liebe Grüße,
*Beauty*

[Piepsimaus]

Heute nachmittag eine kleine Fahrradtour mit meinem Sohn bei strahlendem Sonnenschein. Nachher gleich noch NMTZ 4-7.

[all about eve]

Es gibt einen neuen Thread für 2015

http://www.beautyboard.de/showthread...rt-Thread-2015