Der Sport-Thread 2014

[Schnurpsel]

Ich mach mit

Mein Sport ist fast nur joggen und ab und zu Badminton.

war dieses jahr schon fleißig. Gestern 8km joggen, heute 6km gejoggt.

[Exuser50]

Wie schön, Dawn, Du bist wohl an einem schön warmen Ort?

[*Beauty*]

Hallo , ich mach auch (wieder) mit *freu*.

Ich laufe seit einem dreiviertel Jahr regelmäßig 1-2 mal pro Woche, diese Woche hab ich am Dienstag beim Silvesterlauf (5,325 km) mitgemacht, das nächste Mal geh ich dann am Wochenende laufen (meine Runde ist ca. 8 km lang)

Gestern hab ich seit langer Zeit mal wieder Tag 1 von der Harley Pasternak DVD gemacht und heute Tag 2, jeweils mit 2,5 kg Hanteln. Das möchte ich auch gerne wieder regelmäßig machen *festvornehm*, ich liebe diese Übungen immer noch sehr.

Es wäre schön, wenn wir uns hier gegenseitig motivieren könnten!!

Liebe Grüße,
*Beauty*

[Polarlicht]

Huhu, bin auch dabei

Ich mache regelmäßig Kraftsport, z.Zt. alle zwei bis drei Tage. Allerdings könnte ich mal wieder einen neuen Trainingsplan gebrauchen, aber das scheitert an nicht vorhandenen kompetenten Trainern im Studio

Heute geht es wieder hin und Rückentraining steht auf dem Programm.

[Milla]

Ich möchte unbedingt regelmäßig Laufen, 3x die Woche. Allerdings habe ich mir jetzt erstmal eine Erkältung eingefangen. Die kommende Woche starte ich also schon mal nicht.

[*Beauty*]

Gute Besserung, Milla!! Wenn du dich etwas besser fühlst, dann kannst du ja mit flottem Spazierengehen starten, die Bewegung an frischer Luft ist auf alle Fälle gut

Liebe Grüße,
*Beauty*

[Samoa]

Ich bin eben vom Joggen gekommen und war 40 Minuten unterwegs.

[*Beauty*]

Ich habe gerade Tag 3 mit Harley Pasternak und 2,5 kg Hanteln absolviert und das bei offenem Fenster und stahlendem Sonnenschein - großartig!!

[Dawn13]

Wie schön, Dawn, Du bist wohl an einem schön warmen Ort?

34 Grad Lufttemperatur, 27 Grad Wassertemperatur - also ja

[all about eve]

Heute: 1:20 h Nordic Walking