Der Sport-Thread 2014

[Peppermintpatty]

Endlich mal wieder eine Stunde Aquajogging

[all about eve]

Ich war heute 35 min laufen - immer noch mit schweren Beinen, trotz mehrerer Tage Pause.

Irgendwie bin ich einfach kein Läufertyp , ich mache aber trotzdem weiter.

Ich freue mich schon auf Frühjahr/Sommer, wenn ich wieder bei angenehmen Temperaturen mit dem Rad ins Büro fahren kann. Dann kann ich 40 km tägliches Radfahren mit dem Nützlichen verbinden.

[Shirin_77]

Heute eine Stunde Bodypump (@sharkzzz: im neuen Programm sind tatsächlich einige Übungen im Knien dabei)

[Schnurpsel]

Etwas über 12km joggen heute (1h13m). Habe heute neue Schuhe gekauft und mich gefühlt als laufe ich über Wolken und dazu herrlicher Sonnenschein und milde Temperaturen!

[deelite]

ich hab gestern und heute über 20 km in Straßburg zurückgelegt (hatte meinen Fitbit bei mir).
Da kommt schon ganz schön was zusammen, ich zähl das einfach mal als Sport und meine Füße tun weeeh.

[Puckprinzessin]

Ich war heute im Studio und hab Kraftausdauer gemacht.

[*Beauty*]

Ich bin heute wieder meine 8 km-Runde gelaufen, in gemütlichen 51 Min. Die Sonne hat geschienen und es war schon so warm, dass ein langarmiges, dünnes Laufshirt vollkommen ausreichend war .

Liebe Grüße,
*Beauty*

[sunshine lady]

Ich war eine Stunde im Wasser, Tauchtraining.

[Chiquitita]

Gestern: ca. 40 Minuten wilder Denise-Austin-Mix (Aufwärmen, Cardio, Kraft, Bauchmuskeln, Stretching & Flexibility)

Heute: 50 Minuten Yoga mit Denise (Hot Body Yoga Workout, Yoga Abs Workout, Yoga Legs Workout)

[Samoa]

Ca. 45 min Fit ohne Geräte, die Anfänger DVD.