Der Sport-Thread 2014

[Samoa]

Ich mag sie auch nicht. 30 s gehen gut, aber bei einer Minute breche ich zusammen. Vor allem baut JM sie ganz fies in ihr Programm ein, da sind die 30 s schon eine Qual .
Heute habe ich seit Monaten auch mal wieder JM gemacht und zwar No more Troubles Zone. Da meine Zeit so knapp war habe ich von den letzten 2 Zirkeln nur eine Runde gemacht, den Rest aber komplett.
Ich habe ganz vergessen wie anstrengend das ist .

[Piepsimaus]

Dann reihe ich mich auch gleich richtig ein: Shred Level 1.

[Piepsimaus]

1 Stunde Zumba

[starlight79]

Jillians Knack-Po Workout Level 1

[Nordstern]

Krafttraining

[sunshine lady]

Gestern Abend: 50 Minuten Schwimmen - bei Kerzenschein Sooo schön!

[starlight79]

Jillians Knack-Po Workout Level 1

Fühlt sich aber eher an wie Level 15

[Samoa]

Hier auch Jillian Michaels, aber Level 1 von six week, six pack.
Und da waren sie wieder die Mountain Climber . Die Frau macht mich damit echt fertig, vor allem wenn davor Übungen in der Plankposition sind, da scheitere ich immer an den Schultern...

[Piepsimaus]

Mir machen bei den Mountain Climbers immer die Handgelenke zu schaffen, aber es wird allmählich besser. Heute: Banish Fat, Boost Metabolism.

[sunshine lady]

Gestern früh: 40 Minuten Schwimmen