ZitierenMusste ne gute Woche pausieren, wg. Erkältung und war heute eine kleine 5km Runde.
Senior Member
35 min Aerobic, habe momentan nur Zeit für max 40 min-Sporteinheiten. Besser als nichts.
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Musste ne gute Woche pausieren, wg. Erkältung und war heute eine kleine 5km Runde.
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
DRPW
Ich war heute zum Krafttraining im Fitnessstudio.
It's easy to be morose and hard to be happy.
Senior Member
Letzte Woche 2x Kraftausder-Zirkel im Fitnessstudio
Sonntag: 1 Shred Level 3, danach noch ein Knackpo Training von Jillian (war als DVD mal in der Shape oder so)
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
Senior Member
Ich war leider auch angeschlagen, aber am Sonntag eine Stunde schneller Spaziergang, gestern 45 Min.Yoga und heute 30Min. Cardinal mit BMI1
lalalalala
Juhu, es geht wieder bergaufgestern Krafttraining und heut 5km laufen. Und das quasi aus dem nix (mit monatelanger Pause) in 35 Minuten. Jetzt muss ich nur dranbleiben und hoffen, dass ich von dem ganzen Erkältungsgeröchel um mich herum verschont bleibe!
Liebe Grüße, Nordstern
Senior Member
45 min Zumba Sculpt & Tone
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Etwas über 6km joggen. bei Nieselregen, 10Grad und kompletter Dunkelheit. *stolzbin*
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
DRPW
Ich war knapp 8km laufen. Es war zwar trocken, aber ebenfalls stockdunkel und da bei uns aus Kostengründen nur noch jede 2. bis 3. Straßenlaterne brennt, hat das nicht wirklich Spaß gemacht. Im Grunde ist es nur eine Frage der Zeit bis man sich den Fuß vertritt und/oder lang hinschlägt oder mit einem Radfahrer ohne Licht zusammen knallt. Erkenntnis des Tages: ich brauche eine Stirnlampe
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:)
Ihr geht echt alleine Laufen, wenn es stockedüster ist?
Ich hätte die letzten drei Tage auch im Dunkeln laufen müssen - das mache ich aber nicht *Schisserbin*
Für zum Schwimmen war ich immer zu spät dran, also habe ich nichts gemacht
Morgen bin ich aber zum Laufen verabredet. Dann ist es auch nicht schlimm im Dunkeln.
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