EMS Training Erfahrungen

[starlight79]

Hilfe das klingt ja furchtbar astama

[Bibi-love]

Bei uns hat jetzt auch so ein Studio aufgemacht und es klingt ja alles sehr verlockend.
Ist jemand von Euch immer noch dabei und kann berichten?

[*-Loona-*]

Ich hab das mal eine ganze Zeit gemacht, fand den Effekt allerdings nicht soooo überzeugend, vor allem für das Geld, ich find es echt irre teuer (war damals bei Bodystreet). Nach dem ersten Training hatte ich den Muskelkater meines Lebens, konnte mich nicht mal mehr ohne Schmerzen setzen, dabei bin ich eigentlich nicht so untrainiert *g*.
Dennoch zeigte das Training bei mir nicht im Ansatz den gewünschten Erfolg, drum hab ich es wieder gelassen.
Eine Freundin meiner Mama hat das damals nach ihrem ersten Baby angefangen und war total begeistert, meine Mama selbst hat es daraufhin auch 1 Jahr gemacht und noch nie so viel gewogen, wie zu der Zeit. Das wäre in Ordnung gewesen, wenn sie dafür die Figur bekommen hätte, die sie wollte, aber sie sah noch nie so "massig" aus. Ich hatte das Gefühl, die Muskeln wurden total trainiert, aber das Fett darüber verschwand nicht so, wie es sollte.
Also alles in allem liegen meine Erfahrungen etwas zurück, aber begeistert war ich davon nicht .
Liebe Grüße

[starlight79]

Also ich hatte ja 10x trainiert. Insgesamt 8 Wochen. 2x zweimal pro Woche und dann noch 6x einmal pro Woche. Zusätzlich noch Sport gemacht. Fand schon, dass es was gebracht hat, aber bei weitem nicht den Effekt, den ich mir davon versprochen hatte. Es war straff und hat mein Training ersetzt, aber dass ich weiter Effekte hatte kann ich nicht sagen. Dafür ist es mir zu teuer.
Anstrengend war es schon und unangenehm auch. Mir hat jedoch die Bewegung einfach gefehlt wenn ich ehrlich bin. Also eher was für Sportmuffel.

[LinniMaus]

Ich hol den Thread mal wieder hoch.

Macht das noch jemand? Wie oft geht ihr hin? Bringt es euch was?
Kann mir jemand was zu den Kosten sagen?

Ich habe die Tage ein Probetraining, möchte aber nicht völlig unbedarft hingehen, im Netz findet man kaum was zu Preisen. Außer, dass es pro "Einheit" wohl um die 25 Euro sind.
Das Studio in das ich zum Probetraining gehe, wollte am Telefon nichts zu den Preisen sagen. Hasse ich ja sowas, aber ich bin durch Corona so faul geworden, ich bin sonst ja 2 x die Woche ins Gym und "Dank" Corona, hatte sich das ja erledigt, jetzt möchte ich gerne was, was sich gut integrieren lässt (20 Min pro Woche oder 2 x 20 Min bekommt ja jeder irgendwie hin) und vor allem, wo ich auch alleine hingehen kann, ich brauch ja immer eine Motivation, sonst geh ich halt nicht. Ins Gym bin ich ja immer mit den Mädels, aber die eine wohnt inzwischen 20km entfernt, die andere hat einen Job angefangen, wo sie oft Spätschicht hat.

[Maja]

Ich hatte es 2 Jahre oder so gemacht und fand es toll. Es erreicht die Tiefenmuskulatur und ich fand es für Bereiche wie Rücken- und Nackenmuskeln und Beckenboden super.
Leider hat unser Bodystreet im letzten Winter die Technik umgestellt und mit den neuen Anzügen kam ich nicht klar bzw. mir ging es danach nicht so gut. Herzrasen und Übelkeit. Deswegen habe ich dort aufgehört.

Bei Preise dort waren "ab" Preise, heißt damals ab 19,90 (wurde dann aber mit der neuen Technik auf 25 € erhöht) bei einem Jahresvertrag. Ich hatte damals erst einen flexiblen Vertrag, bei dem also das einzelne Training teurer war, und diesen habe ich nach ein paar Monaten in einen Jahresvertrag umgewandelt und die Zeit vorher wurde angerechnet.

Es ist zwar etwas teurer als Fitnessstudio, mir persönlich hat es aber viel gebracht. Und ja, die 20 Minuten (im Prinzip 35 mit drumherum) habe ich irgendwie immer unter bekommen.
Für mich war das EMS Training aber eher ein Basis Training. Zum Abnehmen würde ich es jetzt nicht empfehlen (also wenn man mit Sport abnehmen möchte), gedehnt wird da auch nicht viel (machen sie zwar auch etwas, aber bringt meiner Meinung nichts, weil zu kurz und nur ein oder zwei Übungen) und Cardio hat man auch nicht dabei.

Edit: Ich werde meinen Fitnessstudio Vertrag kündigen wenn das Jahr im März vorbei ist und schaue mit dann mal Fitbox an. Ich habe ja die Hoffnung, dass die noch die andere Technik haben. Bodystreet hat seine neuen Anzüge ja patentieren lassen.

[LinniMaus]

Ich möchte damit nicht abnehmen, also nicht primär.
Cardio mache ich jeden Tag 30 Min Fahrrad, das reicht mir. Ich möchte nur gerne was für meine Muskulatur tun und vor allem nicht mehr so "schwabbelig" sein. Gut, weniger Bauch wäre schon schön.

[Maja]

Dann passt es ja. Ich würde nur zuhause noch etwas dehnen integrieren, wenn das Studio da nicht viel macht. Ich finde schon, dass die Muskulatur da schnell verkürzt.
Für Muskelaufbau ist es top

[LinniMaus]

Und ich hätte gerne einen Hintern.
Der ist nämlich seeehr flach.