Der Sport-Thread 2015

[Puckprinzessin]

Ich war grad 5,6 km laufen. Ich hab sogar drei Füchse gesehen.

[daughty]

Ich vermelde knapp zwei Stunden Bauchtanz. heute war es wieder sehr schweißtreibend.

[Marilyn0106]

Heute Morgen 45 Min. Rückengymnastik, heute Nachmittag gehe ich Schwimmen.

[Nordstern]

Heute morgen sind wir mit meiner Firma beim Hafencityrun mitgelaufen. Leider hat mein Knie nach der halben Strecke wieder angefangen zu mucken. Den Rest bin ich dann gegangen. Morgen wollten wir eigentlich eine 26 km Wanderung durch die Heide machen - das lass ich erst mal bleiben. Erst mal muss der Orthopäde einen Blick aufs Knie werfen.
Aber ich war vorhin immerhin noch beim Krafttraining.

[daughty]

Gute Besserung, Nordstern!

Ich war heute beim Spinning, eine Stunde. Das Studio hat zum Glück Klimaanlage.

[Samoa]

Morgen fliege ich mit beiden Männern in den Sommerurlaub. Mal sehen, ob ich ein bisschen Sport im Hotel machen kann. Vielleicht mache ich aber auch einfach mal ... nichts.

Viel Spass und gute Erholung .

@ Nordstern, so ein Mist, auch von mit gute Besserung .

[Nordstern]

Danke ihr lieben. Wir waren statt dessen heute mit dem Rad unterwegs - war aber auch nicht so gut fürs Knie. *grrrr*

[sunshine lady]

Nordstern, gute Besserung!

Ich war heute früh 45 Minuten schwimmen. Bei strahlendem Sonnenschein im angenehm kühlen Wasser und es war absolut nichts los. Herrlich!

[daughty]

Ich bin gestern eine Stunde Fahrrad gefahren und war eine Stunde spazieren - alles recht langsam, da mein Kreislauf nicht so wollte, wie ich wollte.

[starlight79]

Sonntag: Jillian Michaels Shred Level 3 + 14 Minuten Freestyle Cardio