Der Sport-Thread 2015

[Layla]

Bei den Temperaturen streike ich auch. Da sind maximal Liegestütze vorm Schlafen gehen drin.

Ab morgen bin ich im Urlaub. Da werde ich wohl auch nix machen. Außer Schwimmen.

[Chiquitita]

Heute nur ein bisschen sanftes Yoga, vielleicht 40 Min. Mehr ist bei dem Wetter nicht drin

[Steffi70]

30 Minuten HIIT Laufen und 100 Kettlebell Swing mit 16 kg ... selbst so früh schon grenzwertig warm.

Schönen Urlaub, Layla!!! :-)

[Naya]

Gestern zirkeltraining, ein paar bauchübungen und 20 Minuten cardio. Hat gereicht bei der Hitze.

[Marilyn0106]

45 Min. Pilates, mehr gibt es nicht bei der Hitze.

[Chiquitita]

30 Min. Yoga + 30 Min. Pilates

[Samoa]

Eben 40 Minuten Core, Bauch und Fatburner beendet.

Heute ähnlich, teilweise nur andere Übungen.

[Piepsimaus]

Shred Level 1

[Exuser69]

Puh, das ihr alle noch so fleissig seid
Bei dem Wetter geht bei mir Sportmässig gar nix!
Ich setze aus bis die Temparaturen am Montag wieder uner 30 Grad fallen.
Ich hab Angst um meinen Kreislauf.

[daughty]

Ich habe gestern abend zwei Stunden Bauchtanz gemacht. Der Raum war gar nicht so heiß, aber bei mir ist der Schweiß in Strömen gelaufen, und am Ende der Stunde waren meine Füße so dick und haben so gebrannt, dass ich aussetzen musste.

Gerade war ich mit dem Fahrrad einkaufen (fünf Minuten Radweg) - und ich sehe aus wie durch Wasser gezogen.