Der Sport-Thread 2015

[Nordstern]

90 schweißtreibende Minuten Vinyasa Flow

[daughty]

Gestern: etwas mehr als eine Stunde Bauchtanz.
Danach waren meine Füße von der Hitze so dick, dass ich kaum noch in die weiten Sandalen gekommen bin.

[Piepsimaus]

Nach dem Hausputz heute morgen war ich schweißgebadet und konnte mich nicht wie geplant zum Cardio Dance aufraffen. Zur Zeit schleift es etwas bei mir. Es ist einfach zu heiß. 30 Grad im Wohnzimmer.

[Marilyn0106]

1 Std. Schwimmen

[LaVieEnRose]

Wohnungsputz, 15 Minuten Crosstrainer und das erste Mal Shred 1

[Chiquitita]

60 Min. Yoga + 20 Min. Pilates.

[Marilyn0106]

30 Min. Pilates, 30 Min Rückengymnastik

[Chiquitita]

35 Min. Yoga, 15 Min. Arme, 10 Min. Bauch

[daughty]

Ich war zum Bodystyling. Im Fitness-Studio gibt es eine Klimaanlage. Danach bin ich allerdings fast umgekippt.

[starlight79]

60 Minuten Brigitte Power Yoga Aufbauprogramm (dann doch etwas anstrengender )