ZitierenHeute: Jillian Michaels Knackpo (killer buns and thighs) Level 1
Irgendwas ist immer ...
Gestern: 90 Min Yoga
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senior Member
Heute: Jillian Michaels Knackpo (killer buns and thighs) Level 1
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
Senior Member
Gestern bin ich ca. 10 km gelaufen, mit 15 Min. Einlaufen, dann 5 Intervalle à 1000 m in je 6 Min., dazwischen immer 2 Min. Pause (sehr langsames Traben), danach wieder langsames Auslaufen.
Schon sehr fordernd, aber diese Intervalle sollen ja wahnsinnig viel an Geschwindigkeit bringen
Don't judge a man 'til you've been standin' in his shoes
(Madonna - Love Makes The World Go Round)
Lost in the 50's!
60 Min. Pilates
Vintage Style, not Vintage Values!
Senior Member
Heut zum 1. Mal Shred Level 2, ich finds ok, aber Level 1 hat mir von den Übungen her mehr Spaß gemacht..
Ravenclaw
Gestern habe ich Krafttraining im Studio gemacht, heute war ich 5 km laufen.
lalalalala
Kein richtiger Sport diese Woche - die Arbeit kam immer dazwischen... Dafür aber jeden Morgen 10 Sonnengrüße nach dem Aufstehen. Besser als nix
Liebe Grüße, Nordstern
Duftjunkie
gestern knapp 7 Km gelaufen
"Il profumo è come l'amore, solo un poco non è mai abbastanza"
Lost in the 50's!
30 Min. Rückengymnastik
Vintage Style, not Vintage Values!
:)
Gestern 11 Minuten Crosstrainer
Berechtigungen