Der Sport-Thread 2015

**Piepsimaus** · 19.07.15, 20:29:10

45 min Zumba Sculpt & Tone

**LaVieEnRose** · 19.07.15, 20:33:12

15 Minuten Crosstrainer, Shred 1

**Nordstern** · 19.07.15, 21:11:58

Wir sind heute 32 Kilometer durch die Lüneburger Heide gewandert. Das Wetter war mies und jetzt wollen meine Beine nicht mehr aber es war großartig

**starlight79** · 20.07.15, 20:13:29

Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism

**LaVieEnRose** · 20.07.15, 23:04:59

90 Minuten Bewegung im Wasser (Jogging, Schwimmen, Gymnastik)

**Piepsimaus** · 21.07.15, 10:59:33

Gestern: NMTZ Zirkel 1–3

**Marilyn0106** · 21.07.15, 11:23:08

45 Min. Pilates, 30 Min Fußweg zur Arbeit, wenn das Wetter heute Abend mitspielt nochmal 30 Min zurück.

**Chiquitita** · 21.07.15, 18:31:14

40 Min. Yoga + 40 Min. ABBP

**LaVieEnRose** · 21.07.15, 19:59:35

Shred Level 1

**Marilyn0106** · 22.07.15, 09:33:33

45 Min. Rückengymnastik, jeweils 30 Min. zu Fuß zur Arbeit und zurücl. Heute Abend noch 60 Min. Zumba

Thema: Der Sport-Thread 2015