Der Sport-Thread 2015

[starlight79]

Gestern hab ich mir von Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs bestellt. Ich bin gespannt. Und motiviert.

Die habe ich auch. Da geht Level 1 schon ordentlich ab Aber trotzdem super! Berichte mal wie Du es findest!!!

Ich hatte 3 Tage Muskelkater vom letzten Fat Boost Metabolism. Sogar der Halsmuskel tat mir weh

[Layla]

Die habe ich auch. Da geht Level 1 schon ordentlich ab Aber trotzdem super! Berichte mal wie Du es findest!!!

Ich hatte 3 Tage Muskelkater vom letzten Fat Boost Metabolism. Sogar der Halsmuskel tat mir weh

Das kann ich mir gut vorstellen. Ist halt Jillian. Die NMTZ ist auch super. Aber damit wollte ich nicht starten. Ich hätte sonst sicher nicht mehr zur Arbeit gehen können. *hehe*
Machst Du die Killer Buns ... denn regelmäßig? Siehst Du Erfolge?

Und ja, ich werde berichten. Wenn ich kann ... *ggg*

[starlight79]

Das kann ich mir gut vorstellen. Ist halt Jillian. Die NMTZ ist auch super. Aber damit wollte ich nicht starten. Ich hätte sonst sicher nicht mehr zur Arbeit gehen können. *hehe*
Machst Du die Killer Buns ... denn regelmäßig? Siehst Du Erfolge?

Und ja, ich werde berichten. Wenn ich kann ... *ggg*

Ich mache gerne NMTZ, der perfekte Knack-Po (Killer Buns...). Fat Metabolism und auch noch Shred Level 3.
In letzter Zeit habe ich mehrmals Level 1 von Killer Buns gemacht. Das ist wirklich ein effektives Training!

Ich sehe von allen Erfolge, ja!!! Deshalb liebe ich die Jillian Workouts ja auch so

[sunshine lady]

Ich bin heute Abend zu einer Stunde Schwimmen verabredet

[Layla]

Ich mache gerne NMTZ, der perfekte Knack-Po (Killer Buns...). Fat Metabolism und auch noch Shred Level 3.
In letzter Zeit habe ich mehrmals Level 1 von Killer Buns gemacht. Das ist wirklich ein effektives Training!

Ich sehe von allen Erfolge, ja!!! Deshalb liebe ich die Jillian Workouts ja auch so

Ja, Jillian ist wirklich super. Ich glaube, ich habe mich soeben umentschieden und mache heute abend eine abgespeckte Version der NMTZ.
Die Killer Buns kommt sicher erst am WE.

[Blondie1]

Ich habe heute auch ganz argen Muskelkater! Mein Trainer hat gestern mit mir Zirkeltraining gemacht, sowas Anstrengendes hatte ich schon lange nicht mehr...

LG,
Blondie

[Layla]

Ich hab gestern 4 Einheiten + Warm up + Cool down der NMTZ von Jillian Michaels gemacht. Heiliges Blechle ... ich hab vergessen, wie anstrengend das ist.
Heute müsste die Killer Buns bei mir ankommen. Damit werde ich mich morgen befassen. Heute hab ich keine Zeit. Ich muss zum tätowieren.

[sunshine lady]

Ich bin heute Abend zu einer Stunde Schwimmen verabredet

Es wurden dann 40 Minuten draus *zugeb* danach wurde es brechend voll

[Piepsimaus]

Gestern: Banish Fat von Jillian. Heute: Muskelkater

[Aura]

Ich geh heute wieder zum Pump - was dazu führen wird, dass ich anschließend wieder 3 Tage den Mega-Muselkater habe.
Aber ich geh heute auch anschließend in die Sauna und kann ihn damit vielleicht Schach halten.

Morgen geh ich schwimmen.