ZitierenWar die ganze Woche nicht laufenWar abends einfach zu platt...Heute dafür 8,5km in gaaanz gemütlichem Tempo
War richtig entspannend
:)
45 Minuten stramm spazieren.
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Like mich am A*sch
War die ganze Woche nicht laufen
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
Senior Member
1 Stunde Zumba
Respekt Layla. Ich hatte das auch mal angefangen, aber habe nur zwei Wochen durchgehalten. Jetzt schaffe ich es, so drei- bis viermal pro Woche ab 14.00 Uhr gar nichts mehr zu essen. An diesen Tagen mache ich auch gerne abends Sport, weil dann der Magen nicht so voll ist. Vielleicht schaffe ich es auch endlich mal, die nächsten 10 Kilo abzuwerfen. Aber ich bin einfach ein kleiner Fresssack, besonders bei Kuchen und Schoki kann ich einfach nicht Nein sagen.
Verliebt in Mr. Miez.
Senior Member
Wie immer Tracys Meta und das Cardio Dance macht immer mehr Spass, so dass ich heute schon dachte: Was? Schon fertig? Schade!
:)
Gestern Abend: 35 Minuten im Wasser, davon ca 15 Kind bespaßt / durchs tiefe Becken gezogen.
Senior Member
40 min Aerobic
Verliebt in Mr. Miez.
Irgendwas ist immer ...
Freitag hab ich die 6 Week 6-Pack gemacht.
Danach gabs dann noch 10 Minuten Oberkörper mit der Core Fusion Body Sculpt.
Samstag: NMTZ komplett
Gestern war ich faul, bzw. hab den Muskelkater im Bauch gepflegt.
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Duftjunkie
gestern 40 Minuten mit Tracy (complete body workout)
"Il profumo è come l'amore, solo un poco non è mai abbastanza"
Senior Member
Gestern: Jillian Michaels Banish Fat, Boost Metabolism
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
Senior Member
Heute war der letzte Tag des 2. Levels der Meta. Die Transformationsübungen (was für ein Name) kann ich nun im Schlaf, das nützt mir aber nix, da das neue Level schon wartet...
Aber heute klappte das Tanzen gar nicht, ich war total ausgelaugt/entkräftet und brachte nichts zu Stande, gab mir auch keine Mühe.
Morgen schaue ich mir nur genau das neue Level an und mache sonst nichts *Füssehochleg*.
Berechtigungen