Ich persönlich kann einen PT auch nur empfehlen! Ich trainiere ja schon seit vielen Jahren in einem Fitnessclub und irgendwann waren mir die Übungen zu eintönig bzw. hatte ich nicht mehr so richtig Spass dabei wie früher. Jetzt habe ich seit 3 Monaten einen PT, der mir viele neue Übungen gezeigt hat - sowohl an Geräten als auch nur mit Eigengewicht oder mit ein paar Gewichten. Das Gute daran ist, dass diese Übungen genau auf mich und meine "Problemzonen" abgestimmt sind und dass sich somit schneller Erfolge einstellen. Ich kann auch jederzeit sagen, für welche Zone ich eine neue Übung machen möchte - wie zB für den Rücken - und schon erhalte ich eine neue Anweisung, wie ich diesen Bereich trainieren kann. Der Trainer sieht dann genau zu, ob ich alles richtig mache und wirkt motivierend auf mich ein.
Natürlich motiviert es mich auch, bis zum nächsten Termin soviel wie möglich zu trainieren, denn er sieht natürlich auch, ob ich was getan habe oder nicht. ;-)
Ich kann es nur jeden empfehlen, der Abwechslung in sein Training bringen möchte und wirklich effektiv an der Figur arbeiten möchte. Mein Trainer ist noch dazu sehr nett und ich kann ihn auch jederzeit über Ernährung und Essensgewohnheiten fragen. Die Umsetzung liegt natürlich an einem selbst, aber die Tipps und Anregungen sind interessant und bringen immer wieder neue Impulse.

LG,
Blondie