Was habt ihr gerade für Wehwehchen?

[Kleine Zuckerfee]

Habt Ihr es mal mit einem Shiatsu-Massagegerät probiert? Wenn es nur Verspannungen waren, hat mir das immer sehr gut geholfen. Ich benutze es zweimal wöchentlich, und die Wärme tut dem Nacken und Rücken auch sehr gut.

Deswegen habe ich mir letztens erst eins bestellt und bis zu einem bestimmten Verspannungsgrad hilft es auch sehr gut.

Wenn die Verspannungen zu schlimm sind, halte ich das aber nicht aus, weil die Massage als solche dann schon so weh tut, dass ich am liebsten schreien möchte, und zusätzlich dazu der Kopfschmerz erst einmal so richtig Fahrt aufnimmt. Vermutlich würde es nach einiger Zeit besser werden, aber das halte ich bis dahin gar nicht erst aus bzw. müsste mich vorher wahrscheinlich vor Schmerzen übergeben.

[Peppermintpatty]

Ich empfehle bei Verspannungen die Arnika Wärmesalbe von Kneipp und eine Wärmflasche im Nacken.
Die Salbe habe ich schon vielen empfohlen, die kann wirklich was, ohne zu brennen.
Gibt es bei dm.

[Chiquitita]

Es gibt auch Heizkissen, die man um die Schultern legen kann.
Weiß natürlich nicht, ob das helfen könnte.

[Mayanmar]

Ich habe die letzten Tage so viel gemacht, damit der Rücken besser wird, aber es tut sich leider nichts Fühle mich auch völlig übernächtigt, weil ich jetzt die 4 Nacht in Folge kaum geschlafen habe.

Die Wärmecreme habe ich mir mal notiert, Patty. Vielleicht kann Mutti mir diese morgen mal holen, sie muss sowieso in die Apo und der dm ist direkt daneben.

[juttali]

Gefühlt bräuchte ich sowas heute als Körpercreme.
Ich war heute morgen so steif und ungelenk und es gibt sich heute über Tag gar nicht.
Natürlich motzt mein rechtes Knie am lautesten.

[Nele S]

Ich habe mir gestern mit der Gabel in die Lippe gestochen. Wie konnte das nur passieren...

Es verheilt gerade.

[Dreamer]

Mich ärgert mein rechter entzündeter Ellenbogen, der sich von Voltaren nicht beeindrucken lässt.

[juttali]

Gefühlt bräuchte ich sowas heute als Körpercreme.
Ich war heute morgen so steif und ungelenk und es gibt sich heute über Tag gar nicht.
Natürlich motzt mein rechtes Knie am lautesten.

Es hat sich seit gestern nicht gebessert...
Wenn ich mal groß bin, hätte ich gerne eine Wärmekabine.

Im Sommer habe ich das nie und je älter ich werde, desto stärker wird es und desto mehr stört es mich.

[Mayanmar]

Ich bin auch im Winter schlecht dran Im Sommer junges Reh, im Winter alter Hund. Mein Schmerzspezialist hat mir heute irgendwas von einem Home-Dampfsauna erzählt.

https://www.amazon.de/newgen-medical...NsaWNrPXRydWU=

Aber eigentlich hätte ich sowas sehr ungern im Wohnzimmer stehen.

[Mäusken]

Als Zugluftempfindliche bin ich da mit im Team Winterschmerzen. Sauna hilft mir ganz gut, ist ja leider im Moment nicht möglich. Badewanne 2-3 die Woche ist die nächstbeste Lösung, ich werde mir, da ich nur eine Dusche habe, demnächst eine Tubble anschaffen. Ansonsten liege ich im Winter zwischendurch auch so oft wie möglich mal ein, zwei Stunden im Bett, geniesse die Wärme, ggf. örtlich durch ein Heizkissen verstärkt, und das Langmachen und Entspannen. Und achte darauf, viel Bewegung zu bekommen. Bei Verspannungen und Rückenschmerzen zwinge ich mich so oft wie möglich zu einem Spaziergang auch bei ungemütlicherem Wetter. Habe mir gerade zur Motivation eine neue kuschelig-warme Winterjacke gegönnt.