No Carb - Einstiegswoche in ketogene Diäten

[Davantage]

Aber immer schön hier reinschauen und uns bei Bedarf einen Tritt in den Hintern geben!

Davantage, wir können das ja mal gemeinsam angehen. Ich fange am Sonntag den 12.4. an. Vorher bin ich unterwegs und für Samstag abend habe ich gerade einen Tisch in einem tollen Sushirestaurant gebucht.

Sehr gerne, ich muss mich aber noch schlau machen vorher. LowCarb ist mir schon ein Begriff und ich schätze, das ist genau das Richtige für mich. Ich weiß nämlich, dass ich auf jeden Fall abhängig bin.
Na, das kann was werden.

[Davantage]

Hab mir gerade die Ketostix bestellt.

[Layla]

Ich habe gestern den Bulletproof Coffee getestet und finde ihn erstaunlich lecker.
Allerdings hat sich tagsüber trotz einer Stunde Sport kein richtiges Hungergefühl eingestellt. Ich hab nur aus Vernunft nen Joghurt mit meinem Proteinpulver und ein paar Heidelbeeren am nachmittag gegessen. Und abends ein paar Seitanwürstchen.

@iridia
Ich hab mal geschaut. Mein Sojajoghurt hat 2,1 g KH auf 100 g.

[Exuser59]

Heute hab ich einen Bulletproof Kaffee gemacht. Bin mal gespannt.

[Gonzo]

Wie macht ihr den, die Butter und Cocos einfach in den heißen Kaffee und dann rühren?

[Davantage]

Ich kann mir irgendwie nicht vorstellen, das mir das schmeckt. Muss ich auch mal probieren.

[Exuser59]

Gonzo, ja genau, Butter und Kokosöl in den heißen Kaffee, das löst sich dann schon auf. Dann hab ich mit nem Rührgerät kurz gemixt, dann hat man es so, wie auf Iridias Foto, mit hellbraunem Schaum.
Bis jetzt bin ich total satt, hab keinen Appetit.

[Gonzo]

Ok,,werd das Dienstag mal testen und dann Kaugummi kauen, irgendwie muss ich meine Kiefer ja beschäftigen

[Exuser59]

Achso, geschmeckt hat es nicht wirklich. Wie schwarzer Kaffee mit Fett. Aber wenns hilft...

[Layla]

Achso, geschmeckt hat es nicht wirklich. Wie schwarzer Kaffee mit Fett. Aber wenns hilft...

Echt? Ich finde ihn total lecker. Leichte Kokosnote und durch die "Butter" (in meinem Fall Alsan) etwas cremig.