Hi Steffi und Struppi!
Auch ich war vor Jahren in einem Joga-Kurs und konnte mit diesen esoterisch angehauchten durch die Nase schnaubenden Joga-Menschen absolut nichts anfangen! Ich kann mich nicht entspannen wenn neben mir jemand Pfeifgeräusche mit der Nase macht! Jahre später nochmal probiert, konnte mich wieder nichts damit anfangen (langweilig)....
Grad gestern hab ich mir gedacht - ach was probiers mal wieder (Iridia hat im NoCarb Thread so geschwärmt) und der Mensch ändert sich und vielleicht passt es jetzt.
Seit ich laufe hab ich richtig Probleme mit der Dehnung/Gelenkigkeit - ich glaub das Laufen verkürzt die Muskeln (Beine/Oberschenkel bei mir). Ob es mir Spass machen wird? Mal sehen!
Mag eigentlich auch lieber das "Stressprogramm" - liebe mein Kickboxtraining mit Circle und Sparring, ich mag es wenn so richtig verausgabt und durchgeschwitzt bin!
Such mir jetzt mal einen guten Kurs, glaub nicht, dass ich dad mit einer DVD lernen kann!