1 Stunda Zumba mit High Cardio Intervallen
Ich habe meine Aquajogging-Einheiten von einer Stunde auf eine Stunde und 15 Minuten ausgedehnt.
Eine Stunde merke ich eigentlich gar nicht mehr, aber die Viertelstunde mehr macht schon einen Unterschied.
Anderthalb Stunden habe ich auch schon versucht, war aber zuviel.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
1 Stunda Zumba mit High Cardio Intervallen
Verliebt in Mr. Miez.
Gestern und heute jeweils 2 volle Stunden knackiges Vinyasa Yoga ❤️
Heute: Jillian Michaels Extreme Shed & Shred Level 2
Sehr anstrengend und komische Übungen teilweise!
Gibt es übrigens online auf wellvideo.net
Da finde ich immer fast alle Level die es bei YT nicht gibt
Gestern: eine gute Stunde Tanztraining.
Ich mache Orientalischen Tanz seit 14 Jahren (mit Unterbrechungen wegen einer langwierigen Fuß"verletzung").
Erwachsenenballett würde ich ja auch toll finden, aber mit meiner Kleidergröße 46/48 würde ich mich da in Grund und Boden schämen (außerdem hätte ich Angst, dass mein "Fersensporn" wieder zicken würde - ich kann auch beim Orientalischen Tanz nicht viel auf den Ballen machen, sonst tut es gleich wieder tagelang weh).
Daughty: wenn Du das schon so lange machst bist Du ja ein Profi fast. Orientalisch klingt auch ganz nett.
Blume: Ich habe es ganz früher als Kind mal kurz gemacht. Also ist das ist auch keine wirkliche Erfahrung. Und es gibt ja auch Anfängerkurse für Erwachsene. Die sind ja dann bestimmt alle nicht so erfahren. Vielleicht mache ich mal ne Probestunde.
Ich bin halt koordinativ total schlecht, also so Choreographien bekomme ich null hin. Von daher sind so andere Tanzstile eh schon mal grad gar nicht für mich.
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"