Ich bin auch noch dabei, allerdings very low carb, d.h mein Ziel sind max. 20g KH/Tag.

Morgens gibt es bei mir meistens einen Bulletproof Espresso, im Büro einen Quark mit TK-Früchten und ein Stück Käse, abends Zuhause dann Salat mit Hähnchen oder Lachs, Mozzarella oder Feta, oder Fleisch/Fisch mit einer Gemüsepfanne.