Zitat Zitat von Polarlicht Beitrag anzeigen
Jein, also wenn man sich da wirklich reinhängt, dann kann man es schon erheblich reduzieren. Es verschwindet vielleicht nicht zu 100%, aber aber man kann es schon wesentlich beeinflussen. Die Frage ist halt, ob einem der Aufwand wert ist.

Sport ist auch nicht gleich Sport. Vom Joggen, Crosstrainer oder Stepper wird das nicht verschwinden. Da muss schon erhebliches Muskelwachstum her.
Okay, ich mache in erster Linie Fitness, von Fatburner über Bauch-Beine-Po bis HIT.
Besser ist es vielleicht, weg aber leider nicht.
Und ich habe null Übergewicht.