Nehmt ihr "trotzdem" eine Cellulitecreme?

[Polarlicht]

Die Einzige, was bei entsprechender Veranlagung wirklich hilft, ist das Erreichen eines niedrigen Körperfettanteils, unterstützt durch Ernährung und intensives Training. Und zwar richtig wirksames Training, so dass die Muskeln vergrößert werden. Durch die Hautspannung wirkt dann die Cellulite auch vermindert. Bodybuilderinnen z.B. haben idR keine sichtbare Cellulitis.

Cremes sollen wohl nicht helfen. Wie auch? Das Fett kann sich ja nicht durch irgendeinen kosmetischen Wirkstoff in Luft auflösen. Als einzelner Wirkstoff soll höchstens Koffein eine mögliche Wirkung haben, aber ob das äußerlich angewendet hilft, ist auch umstritten.

Ich habe mal aus Neugierde eine Creme mit Koffein getestet und finde, dass die Haut unmittelbar nach der Anwendung ein ganz kleines bisschen straffer wirkt. Vielleicht bilde ich mir das aber auch nur ein. Ein echter Langzeiteffekt, daran glaube ich nicht. Auch nicht durch Massagen, Wechselduschen etc. Meiner Meinung nach kann das höchstens minimale Effekte erzielen und die wirklich wirksamen Maßnahmen vielleicht ein bisschen unterstützen.

[*Butterblume*]

Ich mache regelmäßig (täglich) Sport, trinke mindestens 3 Liter Wasser täglich und bin ziemlich schlank, aber ich habe trotzdem Cellulite *heul*

[vivian]

Das ist Veranlagung und läßt sich mit Sport und Ernährung nur bedingt beeinflussen.

[Polarlicht]

Jein, also wenn man sich da wirklich reinhängt, dann kann man es schon erheblich reduzieren. Es verschwindet vielleicht nicht zu 100%, aber aber man kann es schon wesentlich beeinflussen. Die Frage ist halt, ob einem der Aufwand wert ist.

Sport ist auch nicht gleich Sport. Vom Joggen, Crosstrainer oder Stepper wird das nicht verschwinden. Da muss schon erhebliches Muskelwachstum her.

[*Butterblume*]

Jein, also wenn man sich da wirklich reinhängt, dann kann man es schon erheblich reduzieren. Es verschwindet vielleicht nicht zu 100%, aber aber man kann es schon wesentlich beeinflussen. Die Frage ist halt, ob einem der Aufwand wert ist.

Sport ist auch nicht gleich Sport. Vom Joggen, Crosstrainer oder Stepper wird das nicht verschwinden. Da muss schon erhebliches Muskelwachstum her.

Okay, ich mache in erster Linie Fitness, von Fatburner über Bauch-Beine-Po bis HIT.
Besser ist es vielleicht, weg aber leider nicht.
Und ich habe null Übergewicht.

[Gästin]

Bei mir hat intensives Schwimmtraining und Fahrradfahren viel bewirkt. Unterstützend dazu fand ich immer eine kühlende Cellulite-Creme, die meine Haut ziemlich straff und glatt hat aussehen lassen. Natürlich nur so lange ich die auch angewendet habe. Danach war der Erfolg zwar nicht von einem auf den anderen Tag verschwunden, aber er baute sich ab.

Dieses Jahr suche ich wieder eine entsprechende Creme.

[Layla]

Jein, also wenn man sich da wirklich reinhängt, dann kann man es schon erheblich reduzieren. Es verschwindet vielleicht nicht zu 100%, aber aber man kann es schon wesentlich beeinflussen. Die Frage ist halt, ob einem der Aufwand wert ist.

Sport ist auch nicht gleich Sport. Vom Joggen, Crosstrainer oder Stepper wird das nicht verschwinden. Da muss schon erhebliches Muskelwachstum her.

Das unterschreibe ich. Mir persönlich hilft auch der Verzicht auf Weizen/Weißmehl und Alkohol. Damit hab ich es gut im Griff. Die kleinen Dellen die noch da sind, sind mir schnuppe. Meine Beine sind bunt. Das lenkt ab.

[*Butterblume*]

Das ist Veranlagung und läßt sich mit Sport und Ernährung nur bedingt beeinflussen.

Ja, das glaube ich auch.