Ich gehe tatsächlich meistens gegen 21 Uhr ins Bett, bin dann aber noch ne Weile wach. Aufstehen zwischen 6.30 und 7 Uhr. Am besten sind bei mir 8 Stunden Schlaf, die schaffe ich aber selten.

@T: Überlege, ob ich mir ne Süßigkeit aus dem Automaten hole, vielleicht hilft der Zucker.