Ich würde es auch in einer Auflaufform machen, altenativ mag ich Fisch auch gerne als Päckchen eingepackt, ich habe mir Papier ähnlich wie Backpapier gekauft. Fisch rein, etwas Olivenöl, Zitrone, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Pfeffer.

Brokkoli mache ich im Dampfgarer, gewürzt mit Senfsaat. War ein Tipp von einer Ernährungsberaterin. Das nacht den Brokkoli zum Superfood.