Zitat Zitat von Gästin Beitrag anzeigen
Ich möchte einfach wieder bewusster essen.
Dieser Satz ist natürlich dummes Zeug, weil ich nicht möchte, sondern schon tue und auch einen ersten Erfolg sehe. Erstaunlicherweise hilft es mir sehr, täglich auf die Waage zu gehen. Schwankungen nach oben, die ich für normal halte, motivieren mich, bei der Stange zu bleiben. Die nach unten sind ja eher erfreulich.

Ziel für die nächsten Wochen ist leichtes Abnehmen, mehr Fisch essen und wieder mehr trinken. Darin war ich mal sehr, sehr gut, aktuell schwächel ich aber sehr. Aber das wird wieder.