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Thema: Der Sport-Thread 2022

  1. #131
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    Ich habe vor ab heute wieder zu hoolern...
    Never judge a book by its cover...

  2. #132
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    Ich hatte mich gefreut nach zwei Wochen Covid-Pause wieder loslegen zu können. Jetzt habe ich mir am Wochenende das Sprunggelenk verdreht, so dass Laufen, Rad oder HIIT erstmal nicht möglich sind. Dann habe ich mir so dämlich in die Hand geschnitten, dass ich keine Hantel greifen kann. Argh! So frustrierend.
    "That men do not learn very much from the lessons of history is the most important of all the lessons of history."

    Aldous Huxley

  3. #133
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    Zitat Zitat von monro Beitrag anzeigen
    Ich hatte mich gefreut nach zwei Wochen Covid-Pause wieder loslegen zu können. Jetzt habe ich mir am Wochenende das Sprunggelenk verdreht, so dass Laufen, Rad oder HIIT erstmal nicht möglich sind. Dann habe ich mir so dämlich in die Hand geschnitten, dass ich keine Hantel greifen kann. Argh! So frustrierend.
    Oweh, da ist aber auch der Wurm drin gute Besserung!!

  4. #134
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    Wie ärgerlich, gute Besserung, monro!

    Bei mir nach 2 Wochen "Zwangspause" nochmal Shred Level 2 (Tag 7).
    Erwartungsgemäß hat mich die Pause etwas zurückgeworfen, aber es ging noch.

  5. #135
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    Ich war heute "wandern", sagt Yazio.
    Eigentlich bin ich nur in eine Stadtmitte zu einem dm gelaufen, erfolglos zwar, aber gut fürs Karma und das Schrittekonto.

  6. #136
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    Zitat Zitat von juttali Beitrag anzeigen
    Ich war heute "wandern", sagt Yazio.
    Eigentlich bin ich nur in eine Stadtmitte zu einem dm gelaufen, erfolglos zwar, aber gut fürs Karma und das Schrittekonto.
    Meine Fitbit schreibt es mir auch als Training (Walk) gut, wenn ich länger am Stück irgendwo hinmarschiere. Der Kalorienverbrauch wird dabei auch recht hoch angerechnet (ob das stimmt?).

  7. #137
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    Das interessiert mich "noch" nicht. Ich bin safe im Defizit, das ist aktuell Prio 1.
    In wie weit ich mich daran in der Haltephase orientieren werde, weiß ich noch nicht.

  8. #138
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  9. #139
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    Zitat Zitat von juttali Beitrag anzeigen
    Das interessiert mich "noch" nicht. Ich bin safe im Defizit, das ist aktuell Prio 1.
    In wie weit ich mich daran in der Haltephase orientieren werde, weiß ich noch nicht.
    Ich will es auch nur so allgemein wissen, da es mir übertrieben scheint. Fürs Defizit brauche ich es nicht, ich zähle auch gar keine Kalorien.

    Heute:

    Jillian Michaels Killer Abs Level 1

  10. #140
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    Montag und heute hatte ich meine ersten Stunden beim Gewichtheben. Ich fange bei null an, mit der leeren Stange und merke, dass ich einfach total unkoordiniert, verkürzt und unbeweglich bin. Nicht gerade motivierend und ich hoffe, es noch richtig zu lernen.

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