Seite 21 von 33 ErsteErste ... 11 19 20 21 22 23 31 ... LetzteLetzte
Ergebnis 201 bis 210 von 325

Thema: Der Sport-Thread 2022

  1. #201
    Registriert seit
    25.10.00
    Beiträge
    18,628
    Anzeige
    Na, alle Achtung!

    Die Dame wirkt ja, als wenn sie kurz vorm Bodybuilderinnen-Wettbewerb stünde - stark (selbst-?)gebräunt, übelstes Sixpack.

  2. #202
    Registriert seit
    31.07.15
    Ort
    London
    Beiträge
    2,120
    Zitat Zitat von Chiquitita Beitrag anzeigen
    Na, alle Achtung!

    Die Dame wirkt ja, als wenn sie kurz vorm Bodybuilderinnen-Wettbewerb stünde - stark (selbst-?)gebräunt, übelstes Sixpack.
    Ich mag ihre Workouts, sie sind recht abwechslungsreich und man kann je nach Bedarf gut auf verschiedene Muskelgruppen fokussieren oder eben abwechslungsreiche Full Body Workouts machen.
    "That men do not learn very much from the lessons of history is the most important of all the lessons of history."

    Aldous Huxley

  3. #203
    Registriert seit
    25.10.00
    Beiträge
    18,628
    Zitat Zitat von monro Beitrag anzeigen
    Ich mag ihre Workouts, sie sind recht abwechslungsreich und man kann je nach Bedarf gut auf verschiedene Muskelgruppen fokussieren oder eben abwechslungsreiche Full Body Workouts machen.
    Das kann ja sein, mir ist das, glaube ich, (noch?) zu anspruchsvoll.

  4. #204
    Registriert seit
    25.10.00
    Beiträge
    18,628
    Gestern:
    5 Min. Warm up
    12 Min. Cardio
    10 Min. Abs
    10 Min. Thighs
    + Stretching

    Eben habe ich ingesamt gut 20 Min. Walking Workouts mit ordentlich Armbewegungen gemacht und meine Fitbit hat es als Ellipsentrainung aufgezeichnet, na, immerhin.

    Nachher gibt es noch ein ähnliches Programm wie gestern, ich habe mir eine eigene 2-Wochen-Challenge aus Chloe Ting's Workouts gebastelt.
    Edit:
    5 Min. Warm up
    12 Min. Cardio
    10 Min. Abs
    12 Min. Lower Body Burn
    Geändert von Chiquitita (28.03.22 um 18:09:59 Uhr)

  5. #205
    Registriert seit
    06.02.06
    Ort
    Oberösterreich
    Beiträge
    1,464
    Heute morgen 1 Stunde Laufband und eine halbe Stunde Kraft im Studio.

    lg
    Mrs. Brisby
    Il faut souffrir pour étre belle

  6. #206
    Registriert seit
    25.10.00
    Beiträge
    18,628
    5 Min. Warm up
    12 Min. Lower Body Burn
    15 Min. Arms & Upper Body
    + Stretching

  7. #207
    Registriert seit
    12.04.08
    Ort
    Rhein-Neckar-Kreis
    Beiträge
    10,918
    1 Stunde Bouldern. Da bleibe ich nun noch eine Weile dran, habe es sehr vermisst und es lief viel entspannter als gedacht.

  8. #208
    Registriert seit
    12.04.08
    Ort
    Rhein-Neckar-Kreis
    Beiträge
    10,918
    Gestern anderthalb Stunden Bouldern freu mich so, dass es noch geht!

  9. #209
    Registriert seit
    25.10.00
    Beiträge
    18,628
    Ich bin weiter bei meiner Mini-Challenge bestehend aus 4 Workouts (1x Cardio, 1x Unterkörper, 1x Arme + Oberkörper, 1x Bauch), von denen ich in wechselnder Konstellation meist 2, manchmal 3 pro Tag mache, wobei jeder 5. Tag Ruhetag ist.

  10. #210
    Registriert seit
    06.02.06
    Ort
    Oberösterreich
    Beiträge
    1,464
    Anzeige
    Heute morgen 1 Stunde Laufband und eine halbe Stunde Kraft im Studio.

    lg
    Mrs. Brisby
    Il faut souffrir pour étre belle

Ähnliche Themen

  1. Sport-Thread 2020
    Von Layla im Forum Diät & Fitness
    Antworten: 43
    Letzter Beitrag: 02.10.20, 22:38:04
  2. Der Sport-Thread 2017
    Von daughty im Forum Diät & Fitness
    Antworten: 652
    Letzter Beitrag: 20.01.18, 22:28:21
  3. Der Sport-Thread 2016
    Von Piepsimaus im Forum Diät & Fitness
    Antworten: 615
    Letzter Beitrag: 11.01.17, 14:22:38
  4. Der Sport-Thread 2015
    Von all about eve im Forum Diät & Fitness
    Antworten: 1444
    Letzter Beitrag: 24.04.16, 18:21:15
  5. Der Sport-Thread 2014
    Von all about eve im Forum That's Life
    Antworten: 1659
    Letzter Beitrag: 01.01.15, 22:12:39

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •