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Thema: Der Sport-Thread 2022

  1. #221
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    Zitat Zitat von sunshine lady Beitrag anzeigen
    Respekt Chiquitita, du ziehst es gut durch. Das habe ich mit so Workout Sachen nie geschafft
    Danke. Ich bisher auch nicht.

  2. #222
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    Die letzen 2 Wochen nur Yoga daheim (oder im Urlaub) ab morgen bin ich wieder im Studio und freue mich drauf

  3. #223
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    Das von Aldi ist witzigerweise auch total lecker, gibt es als Brot und "Toastbrötchen"

    ups, falscher Thread!
    Liebe Grüsse, Velimaus

    "Wenn ich mal alt bin, möchte ich nicht jung aussehen, sondern glücklich."

  4. #224
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    Heute mittag eine Stunde Laufband und eine halbe Stunde Kraft im Studio

    lg
    Mrs. Brisby
    Il faut souffrir pour étre belle

  5. #225
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    Gestern war ich Wandern: 24 km / 600 hm.

    Meine Füße tun heute noch weh für die habe ich einfach zu schnell zu viel zugenommen
    Und ich merke, dass ich viel schneller umknicke. Das kenne ich sonst nicht von mir. Gut, dass ich grundsätzlich nur in hohen A/B-Schuhen unterwegs bin, die haben gestern gut gestützt.

  6. #226
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    1. Rennradausfahrt und direkt in den Regen gekommen. Somit bei ca 15km umgedreht und klitschnass angekommen

  7. #227
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    20 Minuten auf dem Rad.

    Es wird langsam.

  8. #228
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    Gestern: Gerätetraining, keine Ahnung wie lang. Und 10 Minuten Ellipsentrainer zum aufwärmen.
    Ich habe gestern meinen Trainingsplan mit meiner Trainerin durchgearbeitet. Eigentlich war ich heute fürs HIIT Training angemeldet, meine Trainerin hat geschmunzelt, als ich das nebenbei so erwähnte. Ähhh ja, nach dem Training habe ich das mal schnell gecancelt.

  9. #229
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    20 Minuten Ellipsentrainer und ca. 50 Minuten Gerätetraining. Edit: Und mein Plan für heute Abend ist Restoratives Yoga mit Nina Heitmann via Yogaeasy
    Geändert von Maja (28.04.22 um 15:32:46 Uhr)

  10. #230
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    Gestern 45 Minuten Yoga, aber mehr Richtung Kondition und dehnen.

    Heute 15 Minuten rudern, das Rudergerät hat mich auf dem Weg zum Bad so angelacht. Später steht noch Rückbildung unterrichten auf dem Programm und meine Trainerin meinte, ich solle die Buchübungen auf jedenfall mit machen. Da drücke ich mich meist davor bin so ein Bauchmuffel. Sieht man

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