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Thema: Der Sport-Thread 2022

  1. #231
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    Zitat Zitat von Maja Beitrag anzeigen
    meine Trainerin meinte, ich solle die Buchübungen auf jedenfall mit machen. Da drücke ich mich meist davor bin so ein Bauchmuffel.
    Bauchtraining ist aber auch fies!
    Ich mache das seit November regelmäßig mit und kämpfe immer noch.

  2. #232
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    Wir haben heute eine kleine 1. Mai - Tour gemacht und sind drei Stunden unterwegs gewesen. Allerdings wirklich sehr gemütlich ohne Höhenmeter und mit Pausen, ich schätze es waren ca. 10km.

    Das mit dem Bouldern habe ich diese Woche beschlossen, bis nach der Geburt auf Eis zu legen. Mir ist einfach nicht mehr danach. Aber das ist auch okay so

  3. #233
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    Gestern eine schöne Laufrunde in der Natur mit 80 Minuten, war sehr schön und hat gutgetan.

    lg
    Mrs. Brisby
    Il faut souffrir pour étre belle

  4. #234
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    20km auf dem Rad und eine Personal Best eingestellt
    "That men do not learn very much from the lessons of history is the most important of all the lessons of history."

    Aldous Huxley

  5. #235
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    30 Minuten Full Body mit Hanteln
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    Aldous Huxley

  6. #236
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    Gestern früh 50 Minuten laufen, leider hat die Zeit nicht für mehr gereicht.

    lg
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  7. #237
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    Heute Vormittag 20 Minuten Crosstrainer und knapp eine Stunde Geräte. Langsam pendelt es sich ein Letzte Woche war ich auch brav 2x dort. Meine eigene Yogapraxis zuhause ist dafür aber jetzt sehr entspannend geworden. Auch schön.

  8. #238
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    Heute 80 Minuten Faszienyoga für den Rücken.

  9. #239
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    Wir waren heute im Schwimmbad und ich bin ein paar Bahnen geschwommen und habe etwas Aquajogging gemacht, ca 40 Minuten

  10. #240
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    50 Minuten laufen in der Vormittagssonne, war super, leider ging sich zeitlich nicht mehr aus.

    Mrs. Brisby
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