ZitierenHeute Morgen eine halbe Stunde Pilates, heute Abend eine Stunde Krafttraining.
Senior Member
Gestern morgen eine lange Laufrunde
lg
Mrs. Brisby
Il faut souffrir pour étre belle
Lost in the 50's!
Heute Morgen eine halbe Stunde Pilates, heute Abend eine Stunde Krafttraining.
Vintage Style, not Vintage Values!
:)
Hier wieder ein ausgedehnter Spaziergang...
Morgen will ich mir endlich bei meiner Hebamme das GO zum Bouldern holen, oder zumindest für leichtes Training an der Wand.
Lost in the 50's!
Heute Morgen eine halbe Stunde Rückengymnastik, heute Abend eine Stunde Ausdauertraining.
Vintage Style, not Vintage Values!
No coffee, no prana
Heute war das erste mal, dass ich unmotiviert fürs Fitnessstudio war. Ich bin dann hin, weil ich wenigstens auf den Crosstrainer wollte, habe dann aber doch noch mein Programm durchgezogen und bin happy darüber
Hurra! Ach nee doch nicht
Gymondo Fatburner Express 25 Minuten
Glaubt ihr eher dem Kalorienverbrauch, den Gymondo angibt oder eurer Sportuhr? Der unterscheidet sich erheblich (Gymondo sagt das Doppelte!). Allerdings ist meine Sportuhr auch sehr billig gewesen und ist etwas schrottig
Dolce Vita
Einer Fitbit Inspire/Versa etc. soll man im kcal verbrennen etwa 10% abziehen. Und schauen, das die richtige "Bewegung" gerechnet wird.
Wie gibt Gymondo den Verbrauch an? Muskelanteil, Größe, aktuelles Gewicht und Alter spielen ja keine untergeordnete Rolle.
Never judge a book by its cover...
Hurra! Ach nee doch nicht
Bei meiner Uhr und bei Gymondo habe ich jeweils Alter, Größe und Gewicht eingegeben.
Bei der Uhr habe ich keine dolle Auswahl an Programmen. Ich starte einfach „Fitness“ wenn ich loslege.
Dolce Vita
Dann würde ich (better safe than sorry) den niedrigsten Wert annehmen. Damit gehst Du eben auf Nummer sicher.
Never judge a book by its cover...
Hurra! Ach nee doch nicht
Das nervt mich zwar, aber ichb geh da wirklich lieber auf Nummer sicher.
@Gymondo Sportlerinnen hier:
Habt ihr da auch größere Unterschiede festgestellt?
Berechtigungen