Ich habe den Überblick verloren, aber letztendlich wie immer:
Fast jeden Tag 10 Minuten Yoga nach dem Aufstehen, 30 Minuten jeweils pro Woche werden Arme, Bauch und Beine trainiert. Dazwischen immer mal wieder Rückenyoga und ein mehr oder weniger strammer Spaziergang von ca 50 Minuten.

Pausieren musste ich bisher zum Glück noch nicht.