Zitat von
Samoa
Wow, lebst du noch monro?
Das Workout sieht ja sehr anstrengend aus. Wie schwer war eine deiner Hanteln dafür?
Das workout war nicht ohne, und ich habe die vielen Squat-Komponenten unterschätzt, da werde ich etwas variieren beim nächsten Mal. Ich nehme momentan 4kg Hanteln.
Caroline arbeitet mit 8-12.5kg. Da will ich hin 
irgendwann
Geändert von monro (07.04.22 um 12:56:50 Uhr)
"That men do not learn very much from the lessons of history is the most important of all the lessons of history."
Aldous Huxley
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