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Thema: Der Sport-Thread 2022

  1. #301
    Avatar von Babs
    Babs ist offline Hurra! Ach nee doch nicht
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    Ich hab nach dem Urlaub eine gute Woche gebraucht, um hier wieder in die Alltagsroutine (auch mit der Schule) zu finden.

    Daher gestern das erste Mal wieder laufen und heute eine Runde Gymondo.

  2. #302
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    Nach meiner nervigen Erkältung habe ich heute zum erstem Mal wieder Sport machen können/wollen.
    Meine 10 Minuten Yoga am Morgen gingen aber schon länger wieder.

    Dann wieder mit Apple Fitness:
    20 Minuten Pilates, teilweise mit dem Theraband
    20 Minuten Tanzen (das macht sooooooo viel Spass, hätte ich nie gedacht)
    10 Minuten Yoga zum Dehnen

  3. #303
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    Wir waren heute Vormittag zehn Kilometer spazieren und eben anderthalb Stunden Bouldern. Im Gegensatz zur letzten Session lief das Bouldern überragend gut, ich bin sehr happy.

  4. #304
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    Weil es mir gestern so viel Spass und Freude gemacht hat, ging es heute gleich weiter:

    Apple Fitness:
    20 Minuten Unterkörper
    20 Minuten Tanzen
    10 Minuten Yoga

  5. #305
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    Heute ging's weiter:
    20 Minuten Full Body
    20 Minuten Tanzen
    25 Minuten Yoga zum Dehnen (10 mit Apple, 15 mit Down Dog)

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