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Thema: Der Sport-Thread 2022

  1. #251
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    Wir gehen fast jeden Tag spazieren und steigern uns langsam Am Montag waren es schon zwei Stunden, von denen ich die Kleine die ersten anderthalb Stunden ca. selbst im Tuch hatte. Dann musste ich sie auswickeln weil sie Hunger hatte und mein Mann hat den Rest übernommen.

    Aber es wird, sie ist ja erst 2,5 Wochen alt, und ich freue mich schon sehr wenn ich wieder mehr machen darf.

  2. #252
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    Im Fitnessstudio ist es zum Glück klimatisiert und zuhause rudern oder dynamisches Yoga nur morgens.

    Gestern Abend im Yoga Studio hatten wir Durchzug, der sich nach angenehmen Windhauch anfühlte. Aktuell geht noch.

  3. #253
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    Tag 3 der 7 Days of Sweat Challenge. 20 Minuten nur Beine, Squats, Lunges in allen Variationen.
    "That men do not learn very much from the lessons of history is the most important of all the lessons of history."

    Aldous Huxley

  4. #254
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    50 Minuten laufen heute in der Morgensonne - perfekter Start in den Tag .

    lg
    Mrs. Brisby
    Il faut souffrir pour étre belle

  5. #255
    Avatar von Layla
    Layla ist offline Irgendwas ist immer ...
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    Zitat Zitat von Puckprinzessin Beitrag anzeigen
    Heute hab ich ein Workout von Pamela Reif sowie zwei je 10/15-minütige Yoga-Einheiten.

    Ich suche Online-Workouts wie von Pamela Reif, aber „mit Ton“. Dieses runterzählen und Piepen bringt mir gar nichts, wenn ich immer wieder auf den Bildschirm gucken muss.
    Kennst Du MadFit? https://www.youtube.com/c/MadFit
    Ich mache mittlerweile fast ausschließlich ihre Workouts (entweder bei YouTube oder über ihre App). Ich liebe sie. Sie gibt immer wieder Hinweise zwischendurch worauf man achten muss (man vergisst es ja manchmal egal wie oft/lange man schon trainiert) und in den kurzen 15 sec Pausen erklärt sie die nächste Übung.
    Who cares if one more light goes out?
    In a sky of a million stars?

    Well ... I do

  6. #256
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    Cool, danke! Das schaue ich mir mal an.

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