ZitierenVitamin D muss Du glaube ich selber zahlen. Ein guter Wert liegt glaube ich bei 50.
Senior Member
Vitamin D-Mangel
Ich brauch mal eure Hilfe: im Rahmen meiner Nachsorge wurde mir heute mitgeteilt, dass ich einen Vitamin D- Mangel hätte und Dekristol 20.000 einmal pro Woche nehmen soll. Mein Wert liegt bei 13,8 (25-OH-Vitamin D] steht da, empfohlen sind 20-100. ich habe das aus dem Befundbrief, meine Hausärztin ist die Woche noch verreist.
Nun kann man ja nachlesen, man solle Vitamin D zusammen mit Magnesium und K2 nehmen. Ich bin verwirrt! Ich möchte aber etwas informiert sein, bevor ich mir das Rezept nächste Woche hole und kenne die Ärztin noch nicht lange, weiß daher nicht, wie sie überhaupt zu Ergänzungen steht.
Ist mein Mangel sehr arg? Und wie lang muss ich das nehmen, auch, wenn ich in vier Wochen in den Süden fliege?
Danke für eure Hilfe, aber das ist Neuland für mich.
Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist gestern, der andere morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum lieben, glauben und in erster Linie zu leben ist. Dalai Lama
Verhaltenskreativ
Vitamin D muss Du glaube ich selber zahlen. Ein guter Wert liegt glaube ich bei 50.
Senior Member
Ich bekomme aber 20.000 nur auf Rezept, oder?
Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist gestern, der andere morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum lieben, glauben und in erster Linie zu leben ist. Dalai Lama
Spritzenkassen Anwärterin
Es gibt keinen Nachweis dafür, dass es erforderlich wäre zum Vitamin D auch Vitamin K2 einzunehmen, das ist eher eine Empfehlung derer die Nahrungsergänzung verkaufen.
verbraucherzentrale.de/faq/projekt-klartext-nem/kombination-vitamin-d-und-vitamin-k2-39144
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
Senior Member
Bei nachgewiesenem Mangel bezahlt die KK Dekristol.
Ich habe vor sechs Jahren, als ich mich erstsmals mit dem Thema beschäftigte, hochdosiert Dekristol genommen. Ich glaube es waren fünf Tabletten am Tag, also 100.000 Einheiten am Tag.
Eine Tablette in der Woche ist viel zu wenig um den Mangel aufzufüllen.
Ich habe nach Dr. Helden aufgefüllt. Es gibt eine Seite auf der man seinen aktuellen Wert eingibt und den Wunschwert.
Mein jetziger Wert liegt bei 168nml/l, also 67ng/ml und ich nehme jetzt eine Dekristol in der Woche um den Wert zu erhalten.
Auf Facebook gibt es viele Vitamin D Gruppen in denen dir geholfen wird.
Geändert von PEARLI (30.03.22 um 16:28:24 Uhr)
Elegance is an attitude
Als ich 2018 in der Schmerzklinik war, wurden routinemäßig zu Anfang die Vitamin D-Werte ermittelt. Ich lag bei 8,nochwas
Grundsätzlich wurden alle Patienten, die einen niedrigen Wert hatten mit 20.000 Einheiten Dekristol TÄGLICH substituiert. Und das ohne Vitamin K2.
14 Tage war ich in der Klinik. Bereits nach 1 Woche bin ich nicht nur 1 x am Tag walken gegangen (am Morgen war ein MUSS für alle Patienten), sondern ich war so voller Power, dass ich nachmittags auch noch eine 30-minütige Runde gegangen bin.Vitamin D macht als viel aus.
Nachdem ich aus der Klinik entlassen wurde, sollte ich noch 1 x in der Woche 20.000 Einheiten nehmen. Das Rezept wurde NICHT von der Kasse bezahlt, selbst mir als Schmerzpatientin nicht. Könnte natürlich auch an meiner Kasse liegen
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
Verhaltenskreativ
Da habe ich andere Erfahrungen gemacht, hatte natürlich wie fast jede Frau einen Mangel und ich nehme nicht soviel und mein Wert ist jetzt gut. Man sollte immer drauf achten dass man nicht soviel nimmt.Zitat von PEARLI
Geändert von *LV* (30.03.22 um 16:46:10 Uhr)
Senior Member
Wenn der Wert wieder im Normbereich liegt übernimmt es die Kk auch nicht mehr. Macht richtig SinnAls ich 2018 in der Schmerzklinik war, wurden routinemäßig zu Anfang die Vitamin D-Werte ermittelt. Ich lag bei 8,nochwas
Grundsätzlich wurden alle Patienten, die einen niedrigen Wert hatten mit 20.000 Einheiten Dekristol TÄGLICH substituiert. Und das ohne Vitamin K2.
Nachdem ich aus der Klinik entlassen wurde, sollte ich noch 1 x in der Woche 20.000 Einheiten nehmen. Das Rezept wurde NICHT von der Kasse bezahlt, selbst mir als Schmerzpatientin nicht. Könnte natürlich auch an meiner Kasse liegen
Bei meinem Privatversicherten Mann hat seine KK EINMAL Dekristol bezahlt und danach auch nicht mehr.
Allerdings stellt der Arzt dann auf Wunsch ein Privatrezept aus.
Senior Member
Vitamin D-Rechner, Infos zu Vitamin D und Vitamin K2: https://edubily.de/blogs/ratgeber/vitamin-d-rechner
Senior Member
Ich würde mit dem Melz-Rechner auffüllen, da wird Dir alles ausgerechnet (Auffüll- und Erhaltungsdosis), dann noch Vitamin K2 dazu nehmen und vorher schon gut Magnesium als Vorbereitung und das dann auch während der Vitamin D- Einnahme fortführen. Ich bekomme weder den Test bezahlt (übernimmt die GKV laut meiner Ärztin nur bei Osteoporose), noch Dekristol. Ich nehme mittlerweile Tropfen von Sunday Natural oder Dr. Jakobs, Vitamin K2 auch von den Firmen, aber nicht als Kombipräparat. Man sollte den Spiegel regelmäßig kontrollieren (mach ich 3x im Jahr), er fällt oft sehr schnell wieder ab. Ich brauche 10.000 I.E. täglich, um ihn oben zu halten, mit 5.000 war ich leider ganz schnell wieder im Mangel.
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