Es könnte auch helfen, die Zeit der Mahlzeiten anzupassen.
Wer bis in die Puppen pennt, braucht keine 4/5 Mahlzeiten, da reichen vielleicht 3 oder sogar 2, die dann reichhaltiger ausfallen können. Muss man ausprobieren, was zu einem passt (gute Frühstücker canceln lieber das Abendessen bzw brauchen den Abendsnack gar nicht), wird auch helfen.
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