Hallo

ich habe wegen meinem zu hohen Zuckerwert erst seit kurzem meine Ernährung auf Low-Carb umgestellt und habe ein paar Fragen:

- Wieviele Eier esst ihr pro Woche?
Empfohlen sind ja 2-3 pro Woche, aber von irgendwas muss man ja satt werden…

- Esst ihr trotz Low-carb Nudeln vom Vortag, weil sie abgekühlt und wieder erwärmt ja anscheinend sogar gut für den Körper sein sollen?

- Macht ihr einen cheat-day pro Woche, damit der Körper nicht auf Sparflamme schaltet (und man sich auf was freuen kann, ich liebe Pizza und Pasta)?

Viele Grüße
allure